健康指導
毛髪ミネラル分析検査、食物不耐症/アレルギー、断続的な断食、減量、産前/産後、閉経前後、更年期（後）、食事計画、毎週の説明責任.
マリー・ヘイデンが豊富な知識を提供し、健康への道のりをお手伝いします。セッションは Zoom でご利用いただけます。
Shawn's Approach
Shawn has integrated the Thoracic Ring Method, Franklin Fascia Release and Clinical Pilates techniques to realign your posture and mitigate pain.
Clients see results very quickly as he gauges your bodies misalignments intuitively.
Additionally clients are given at home movements to enhance healing. As your body realigns you may be integrated in to Therapeutic Tower/Reformer Pilates as part of your treatment plan for lasting results.
Rehab Clinical Pilates
During your sessions, Shawn uses gentle and effective structural manipulation to improve body alignment, joint mobility and tissue motion.
Mind body connection builds stable changes, while encouraging harmony and balance from within.
Rehab Clinical Pilates sought after to help manage issues including:
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Acute and chronic pain
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Muscular tension and spasm
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Joint/tissue mobility & injury support
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Postural imbalances
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Nerve pain and dysfunction (E.g. Sciatic nerve pain)
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TMJ issues
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Headaches and migraines
ReNEWU変革プログラム
マリーは、一般的な食物不耐症を取り除き、健康と幸福のあらゆる分野を改善することに関心のある人々のために、12 週間のプログラムを開発しました。このプログラムの内容について詳しくは、次の概要をご覧ください: https://mariehayden.com/renewu/ 平均減量 20 ポンド以上。
ReNEWU加速プログラム
自分の食べ方を軌道に乗せるための簡単な方法を探しています。マリーの高度なプログラミングは、血糖値を最適に調整するように食事プランをカスタマイズします。
貯蔵された糖の肝臓と組織をクリアすることで、あなたの体は燃料の脂肪源にシフトすることができます.私たちの体は、栄養のために食べ物を消費するように設計されています。健康を最適化しながら楽しく食べる方法を学び、健康を取り戻しましょう。
このわかりやすいプログラムは、あなたのライフスタイルに合わせて機能します。食事の量を量ったり、カロリーを数えたり、ダイエット計画にストレスを感じたりするのはやめましょう。
マリーがあなたと協力してあなたの食事へのアプローチ方法を再構築するので、あなたの制限的な信念を取り除きます.マリーは、スケジュールされたチェックイン、電子メール、ズームによる相談を通じて毎週あなたを案内します。さらに、簡単に準備できるように、複数のレシピ電子ブックを持っています.